Praktijk Lief Lijf

Voor lichaamsgerichte therapie:
Massagetherapie, NARM sessies & lichaamsgerichte begeleiding bij rouw en verlies.

Mijn naam is Karin van den Elzen en ik bied, vanuit een holistische visie, lichaamsgerichte therapie sessies aan in mijn praktijk in Gouda.

De ervaringen die je in je leven hebt opgedaan en de manier waarop je hiermee bent omgegaan, maken jou tot wie je bent. Iedereen denkt, kijkt, voelt en ervaart op zijn eigen manier.
Er zijn soms momenten in je leven waarop je minder in staat bent om de verbinding te maken tussen je denken en je voelen. Door lichaamsgerichte (massage) therapie geef je aandacht aan dat wat er in jou leeft.
We beginnen daar waar jij bent en wat je voor jezelf verlangt. Samen onderzoeken we wat jou in de weg staat, en wat helpend is voor jou. Het werken met het lichaam staat centraal in mijn sessies.

Maak een afspraak via info@lieflijf.nl of bel me op 06-48464352

“Vertel mij en ik vergeet.

Laat me zien en ik herinner me.

Laat me ervaren en ik weet.”
– Confucius

Massagetherapie

Massagetherapie helpt je luisteren naar je lijf. Massagetherapie is een uitnodiging aan jou om juist met aandacht te voelen hoe het nu met je is. Om helemaal aanwezig te zijn bij je sensaties en dat wat je voelt. Hoe ervaar je je lijf in dit moment? Welke gedachtes zijn er? Zijn er gevoelens of emoties? Mogen die er zijn of niet? Massagetherapie gaat over ervaren […]

Lees meer

Lichaamsgerichte begeleiding bij rouw en verlies

‘Wanneer ik morgen doodga, vertel dan aan de bomen hoeveel ik van je hield’ Deze zin uit het gedicht van Hans Andreus laat mij iedere keer weer voelen waar rouw over gaat. En er ontstaat van alles in mij, zijn met iets wat zo diep gaat en zo groot is als rouw. De herkenning in mij door alle verlieservaringen die ik in mijn eigen leven […]

Lees meer

Privé: NARM ( NeuroAffectieve Relationele Model®)

“Op ons diepste niveau, net als een plant zich spontaan naar het zonlicht went, is in ieder van ons een impuls om ons te bewegen richting verbinding en helen.” – Laurence Heller – NARM® is een lichaamsgerichte, therapeutische werkwijze die bijdraagt aan een het herstellen van verbinding. Vaak zijn we ons niet bewust van de innerlijke blokkades die ons weerhouden de verbinding en levendigheid te […]

Lees meer

Laatste Blogs

Als dan die kerstboomlichtjes aan gaan…

En als dan die kerstboomlichtjes aan gaan, dan duik ik het liefst mijn bed in zegt ze stevig. Voor me zit een vrouw van eind vijftig, en een tikkeltje obstinaat kijkt ze me aan met haar donkerbruine ogen. Ja echt hoor, zegt ze er nog eens stellig achteraan. Mij heeft ze al overtuigd. Haar man is drie jaar geleden gestorven, op 19 december, en sindsdien […]

Posted: december 22, 2019

Lees meer Laat een reactie achter

Papa`s boom – de wijze uil

Ik hou van rituelen. Van die kleine in het dagelijkse, die iedere dag of iedere week terug komen. En van de grote die ieder jaar of ieder seizoen terugkomen. Zoals vandaag. Vandaag zijn we, de afgelopen 8 jaar ieder jaar, appels gaan plukken op Landgoed de Olmenhorst. Negen jaar geleden is mijn vader overleden. Een man die hield van de natuur en vooral het ritme […]

Posted: oktober 13, 2019

Lees meer 8 Reacties

Vechten met je draken

De herfst is begonnen en dat voel je direct. Het wordt eerder donker, het is kouder. Regen, wind en zon wisselen elkaar af. Daar waar de zomer uitnodigde om te bruisen en ondernemen, nodigt de herfst uit om te vertragen en meer naar binnen te keren. Ook in de natuur is dit naar binnen gaan zichtbaar. De bladeren aan de bomen verkleuren en worden losgelaten. […]

Posted: september 27, 2019

Lees meer Laat een reactie achter

Alleen met het hart kun je werkelijk zien.

Het wezenlijke is voor de ogen onzichtbaar.

Wie ben ik

Foto: Yvonne Witte

Ik heb altijd geweten dat ik met mensen wilde werken. Als meisje op de basisschool wilde ik verpleegster worden, net als mijn moeder. Na de middelbare school veranderde dat in werken met kinderen en ouders.
Ik deed de opleiding MDGO-agogisch werk en ben zo het vak ingerold.
Ik heb 23 jaar gewerkt in de jeugdhulpverlening als pedagogisch medewerker, videohometrainer en gezinsbegeleidster. Een prachtig vak waar ik veel heb geleerd als het gaat over contextueel werken, hechtingsproblematiek en vroegkinderlijk trauma.

Toen ik in 2001 in een burn-out kwam, voelde ik dat er een andere richting nodig was.
Een nieuwe weg ontstond toen Holos academie op mijn pad kwam. Ik begon met de vierjarige hbo-opleiding tot massagetherapeut. Ik leerde, door middel van aandachtige aanraking, steeds opnieuw inchecken en contact maken met mezelf. Ik kwam weer in verbinding met de signalen van mijn lichaam en kon weer meer vrienden worden met mijn eigen zenuwstelsel.

In 2009 startte ik praktijk Lief Lijf. Hier werk ik vanuit de Holos visie; zijn met wat er nu is.
Erkennen van dat wat er allemaal aanwezig is, ook als je beweging er van weg gaan is.
Massagetherapie is een prachtige ingang om door middel van aanraking contact te maken met dat wat er nu is.
Vanuit de NARM onderzoeken we wat jouw verlangens zijn en wat je in de weg staat, vanuit een somatische en op mindfulness gebaseerde methode.

Ik werk graag in de verbinding met jou, met alles wat je meeneemt. Met dat wat je in je leven ontmoet en ervaren hebt, en wat maakt wie je nu bent. Ik zie mezelf als open, beschouwend, directief, kalm en ondersteunend. Ik sluit aan waar jij bent: nu.
Je bent helemaal welkom.

Karin ♥

Ik ben verbonden aan Holos academie. Hier geef ik les aan de studenten in het 2e, 3e en 4e jaar tijdens de lessen therapeutische ontwikkeling en visie, therapeutische integratie, het practicum, de interne stage en bij de eindexamens. Ook geef ik masterclasses over de Psoas en de nervus vagus.

Ik hou ervan om mezelf te blijven ontwikkelen en heb in de afgelopen jaren diverse opleidingen en nascholingen gedaan:

Vierjarige hbo-opleiding afgerond voor massagetherapeut bij Holos academie voor massagetherapie. (2012)
Medische basiskennis en psychosociale basiskennis behaald volgens CPION, Plato eisen. (2017/2018)
Hiermee wordt de massagetherapie deels vergoed door de ziektekostenverzekeraar.
Opleiding Systemisch werken via het lichaam bij Connie van der Arend. (2018)
Opleiding lichaamsgerichte begeleiding bij rouw bij Corinne de Graaf – Rouwen met compassie. (2019)
Opleiding EMDR (niet praktiserend) bij BivT. (2020)
Vierdaagse dieptemassage bij Hilda Wartena -RAAK. (2020)
Opleiding Holos Ademcoach bij Lo Hermsen. (2021)
Opleiding NARM-practitioner bij Bodymind opleidingen (NeuroAffective Relational Model) ( 2022-2023)
Opleiding NARM Touch bij Bodymind opleidingen (i.o. 2023-2024)
Masterclasses; kanker in de praktijk, het schriklichaam, Psoas massage, stress & burn-out, ritmische (antroposofische) massage van de rug, nervus vagus, stress release, tweede brein 2.0, aanraken in adem, kanker en adem, freedom of voice, snijzaal lesdag; romp, rug en bekken.